Das bin ich!
Ich heiße Elfriede. Ich bin Yogini, Naturliebhaberin, Herzensmensch, Macherin, Träumerin, Wandererin und Heimkommende.
Ich wohne im Natur- und Kräuterdorf Irschen, bin Bäuerin und Mutter von drei wunderbaren Kindern. Da ich mich schon von klein auf gern bewegte und ich etwas für meinen Ausgleich suchte, bin ich 2011 auf Yoga gestoßen. Meine Begeisterung dafür war von Anfang an sehr groß und so merkte ich bald, dass Yoga weit mehr ist als nur Muskeln zu stärken und zu dehnen. Für mich ist es die ideale Ergänzung für den Alltag – um mehr Kraft, Harmonie, Gelassenheit und Lebensfreude zu schöpfen.
Mein Entschluss stand schnell fest: Ich spezialisiere mich und mache eine Yogalehrerausbildung. Mittlerweile unterrichte ich schon seit 10 Jahren und habe laufend weitere Aus- und Weiterbildungen absolviert sowie Erfahrungen im Ausland gesammelt. Ich empfinde das Weitergeben von Yoga, ebenso wie das Erlernen dieser wunderbaren Tradition, als große Erfüllung in meinem Leben.
Ich bin dankbar dafür, dass mich mein Weg hierhin geführt hat.
Die Yoga-Einheit bei Elfriede war super! Man fühlt sich einfach richtig aufgehoben & professionell angeleitet! Ich hatte vorher noch nie eine Einheit und war rundum zufrieden! Elfriede ist offen, humorvoll, zugänglich und schuf in der Einheit ein liebevolles, entspannendes und super sympathisches Ambiente! Danke dafür!!! Eines steht fest - ich komme wieder 🙂
Es ist immer ein tolles Erlebnis ob Indoor, auf der Alm oder beim Teich. Elfriede versteht es, überall eine entspannte Atmosphäre zu schaffen mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art. Sie hat für jedes Wehwehchen eine passende Yogaübung - für Jung oder Alt - für jeden ist etwas dabei. Absolut zu empfehlen!
Ich finde die Yogastunden mit Elfriede einfach unglaublich erfüllend. In ruhigen, klaren, verständlichen Worten erklärt sie die verschiedene Übungen, nennt sie auch beim Fachnamen, für mich ebenso interessant und beruhigt zugleich, dass man nicht alles sofort perfekt machen muss. Ich freue mich auf jede Stunde mit Elfriede und kann nur danke sagen!
Ich finde jede Deiner Yoga-Einheiten sehr erfrischend & aufbauend. Die Mischung aus gefordert sein und Entspannung passt für mich immer genau. Auch, dass Du jedes Mal auf die Wertschätzung der Natur hinweist, gefällt mir besonders gut, ebenso wie deine Geschichten, und dass trotzdem alles bodenständig und natürlich bleibt...
Ich fahre jedes Jahr ins Kräuterdorf Irschen auf Urlaub. Ein Highlight ist jedes mal das "Yoga in der Natur" mit Elfriede. Ihre Yogaeinheiten sind wirklich einzigartig! Ich verlasse die Stunde gestärkt und mit wunderbaren Eindrücken. Durchaus zu empfehlen! Danke Elfriede, ich freue mich schon auf's nächste Mal...
Der Abendkurs ist für mich schon seit Jahren ein Fixpunkt in der Woche. Die Kombination zwischen Dehnungs-, Kraft-, Atem- und Meditationsübungen sind auch für mich als Mann fordernd und fördernd. Das Highlight ist aber die Endentspannung nach den oft schweißtreibenden 90 Minuten, in der dich die Klangschalen nach einem Power Napp wieder ins Hier und Jetzt holen.
ADRESSE
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9773 Irschen
Kärnten | Österreich - +43 (0) 650 4174517
- elfriede.diemling@gmail.com
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Diplomierte Yogalehrerin
Yoga, Vinyasa Yoga, Meditation, Reki, Yin Yoga, Hormonyoga, Gesundheitsyoga, Yoga for Actives